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Lisa Envies Expériences Expérimentations Culinaires. Des recettes détaillées à suivre pas à pas pour faire partager une cuisine quotidienne simple ou un peu plus complexe issue de mes envies, de mon expérience mais aussi de mes expérimentations. J’aime marier les saveurs, les textures, les formes, les couleurs…, faire plaisir et voir les yeux pétillants des convives prêts à déguster un plat.

11 Jun

Galette crozets - thon - oignons

Publié par Lisa 3E Culinaires  - Catégories :  #Omelettes

Galette crozets - thon - oignons

 Préparation : 10 minutes

 

Cuisson : environ 35 minutes

 

Ingrédients  pour 2/3 personnes :

 

* ½ oignon

* 2 cuillérées à soupe d’huile d’olive

* 80 grammes de crozets (pâtes savoyardes) au sarrasin

* 1 œuf

* 50 grammes de thon à l’huile (poids égoutté)

* 2 cuillérées à soupe de persil

 

Coupez l’oignon en petits morceaux. Faites le revenir 5 minutes dans une poêle avec 1 cuillérée à soupe d’huile (attention l’oignon ne doit pas être grillé). Eteignez le feu. Réservez.

 

Faites cuire les crozets 15 minutes dans un grand volume d’eau bouillante. Egouttez.

 

Battez l’œuf dans un saladier. Ajoutez le thon préalablement égoutté. Ecrasez-le à la fourchette. Incorporez le persil et l’oignon et pour finir les crozets. Mélangez bien.

 

Préchauffez le four thermostat 220°.

 

Mettez 1 cuillérée à soupe d’huile dans la poêle ayant servi à la cuisson des oignons. Versez votre préparation. Faites cuire 10 minutes à feu doux. Eteignez le feu.

 

Mettez la poêle dans le four. Faites gratiner 5 à 7 minutes en surveillant souvent.

 

Dégustez très chaud.

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